Energiebedarf mit Fast Food decken?

Hallo. Ich habe da mal eine Frage. Ich wiege 120 kg bei 1,82cm und bin 22 Jahre alt. Ich habe sehr wenig Bewegung da ich beruflich Profesioneller Computerspieler bin. Sprich ich sitze vorneweg 12 Stunden am Rechner und Sport ist momentan etwas schwierig da wir mitten in den Turnieren sind. Ich schäme mich aber ziemlich, meine Kollegen haben das Glück so viel zu essen wie sie möchten, sie nehmen nicht zu :) . Ich habe leider einen Endomorphen Körpertyp, daher nehme ich sehr schnell zu.

Fitness Shakes habe ich vor ein paar Monaten zwei Wochen durchgezogen, aber ich hatte trotzdem immer Hunger und mir wurde sogar schlecht von der Plörre. Nun möchte ich es mit dem alt bekannten Weg versuchen. Bewegung und ausgewogene Ernährung. Ich habe mehrere Kalorienrechner benutzt und im Durchschnitt sind 2300 Kcal Grundumsatz und 600 Kcal Bedarfsbedingt heraus gekommen. Nun habe ich das Ganze mal aufgeschrieben und mir vorgenommen die 600 Kcal täglich weg zu lassen, und nur den Grundumsatz zu essen. Laut Google hat z.B. ein Döner ca 750 Kcal. Würde das heißen dass ICH drei ganze Döner am Tag essen könnte und trotzdem nicht zulegen würde? Sprich ist es egal was ich nun esse zum abnehmen, hauptsache die Kalorien bleiben unter meinem gesamtbedarf?

Energiebedarf mit Fast Food decken?