Hallo ihr Abnehmwilligen!
Wer auch immer ne kleine (oder große?) Portion Motivation gebrauchen kann, sei hier willkommen.
Plan ist, wöchentlich EINE Aufgabe zu erfüllen, wie z.B. trinke soviel Wasser wie möglich, oder mache soviel Ausdauersport wie du schaffst.
Ergebnisse werden dann einfach in die dafür angelegte Tabelle eingetragen.
Der Sieger bekommt 3 Punkte, 2. bekommt 2, 3. bekommt 1.
Zusätzlich kann jeder zu Mini-Challenges aufrufen, wie z.B.: ich mache morgen Gemüsetag, macht ihr mit? Wer schafft am meisten?
Der Sieger bekommt einen Punkt.
Vorläufige Wochen-Tabelle:
Wer auch immer ne kleine (oder große?) Portion Motivation gebrauchen kann, sei hier willkommen.
Plan ist, wöchentlich EINE Aufgabe zu erfüllen, wie z.B. trinke soviel Wasser wie möglich, oder mache soviel Ausdauersport wie du schaffst.
Ergebnisse werden dann einfach in die dafür angelegte Tabelle eingetragen.
Der Sieger bekommt 3 Punkte, 2. bekommt 2, 3. bekommt 1.
Zusätzlich kann jeder zu Mini-Challenges aufrufen, wie z.B.: ich mache morgen Gemüsetag, macht ihr mit? Wer schafft am meisten?
Der Sieger bekommt einen Punkt.
Vorläufige Wochen-Tabelle:
| Name | 21.02. | 28.02. | 07.03. | Gewicht | Abnahme | Punkte |
| creadiva | ||||||
☆☆☆Mini-Motivations-Challenges☆☆☆
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