Hallo Hallo! :winke:
Willkommen in meinem Tagebuch. :winke:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Gewicht heute: 95,8kg
Wunschgewicht am 23.03.2017- U90
Das heißt ich möcht in den nächsten 40 Tagen ca. 6kg abnehmen. :daumen:
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Also mein Wunschgewicht sind 65kg. Dieses Tagebuch verwende ich um ein Zwischenziel auf dem Weg zum Wunschgewicht zu erreichen.
Die U90 wünsch ich mir bis zum 23.03.2017
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden? Weniger Essen, low fat, low carb, viel Gemüse, Ausdauersport
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
ICH
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
sind mit viel Elan und Ehrgeiz erreichbar
6) Wann wirst Du beginnen?
12.02.2017 :daumen:
Gewichtsverlauf:
Sonntag-12.02.2017-95,8kg
Willkommen in meinem Tagebuch. :winke:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Gewicht heute: 95,8kg
Wunschgewicht am 23.03.2017- U90
Das heißt ich möcht in den nächsten 40 Tagen ca. 6kg abnehmen. :daumen:
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Also mein Wunschgewicht sind 65kg. Dieses Tagebuch verwende ich um ein Zwischenziel auf dem Weg zum Wunschgewicht zu erreichen.
Die U90 wünsch ich mir bis zum 23.03.2017
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden? Weniger Essen, low fat, low carb, viel Gemüse, Ausdauersport
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
ICH
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
sind mit viel Elan und Ehrgeiz erreichbar
6) Wann wirst Du beginnen?
12.02.2017 :daumen:
Gewichtsverlauf:
Sonntag-12.02.2017-95,8kg
Mein Projekt: 12.02.2017- 23.03.2017--> 40 Tage->U90
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