Hey Leute
Nach so langer Zeit doch wieder hier gelandet.
ich kämpfe leider schon lange mit meinem Gewicht. Fange immer wieder Diäten an und halte sie dann nicht durch. Ewiges hin & her.
Jedoch hat sich dadurch auch meine Sicht auf das ganze enorm verändert in den letzten Jahren.
Früher war es mir wichtig so schnell wie möglich Gewicht zu verlieren. Heute sehe ich das alles anders. Ich bin nicht zufrieden mit mir, aber auch nicht extrem unzufrieden. Klar ich möchte abnehmen...UNBEDINGT. Aber nicht auf kosten meiner Gesundheit. Nicht 20kg in einem Monat und so dass es mir gut dabei geht.
Inzwischen bin ich auch keine 20 mehr (bin 30:D) und vergleiche mich auch nicht mit anderen, sondern ich möchte abnehmen nur für mich. Um mich besser zu fühlen.
Und da es mir viel einfacher fällt meinem Ziel näher zu kommen wenn es Menschen um mich hat,die selber abnehmen möchten und mich verstehen, habe ich nochmals ein TB eröffnet:).
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Ca.20 kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Genau definiertes Zieldatum habe ich nicht mehr. hauptsache es geht Stück für Stück voran
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ich versuche "clean" zu essen. Abends keine KH's & viel Sport. Das heisst 3x pro Woche?
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
dieses Forum. My Fitness Pal, meine Familie
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Hmmm...
6) Wann wirst Du beginnen?
21.8.2016
So nun bin ich echt müde aber morgen aktualisiere ich hier mein Startgewicht & dann kanns losgehn
:winke:
Nach so langer Zeit doch wieder hier gelandet.
ich kämpfe leider schon lange mit meinem Gewicht. Fange immer wieder Diäten an und halte sie dann nicht durch. Ewiges hin & her.
Jedoch hat sich dadurch auch meine Sicht auf das ganze enorm verändert in den letzten Jahren.
Früher war es mir wichtig so schnell wie möglich Gewicht zu verlieren. Heute sehe ich das alles anders. Ich bin nicht zufrieden mit mir, aber auch nicht extrem unzufrieden. Klar ich möchte abnehmen...UNBEDINGT. Aber nicht auf kosten meiner Gesundheit. Nicht 20kg in einem Monat und so dass es mir gut dabei geht.
Inzwischen bin ich auch keine 20 mehr (bin 30:D) und vergleiche mich auch nicht mit anderen, sondern ich möchte abnehmen nur für mich. Um mich besser zu fühlen.
Und da es mir viel einfacher fällt meinem Ziel näher zu kommen wenn es Menschen um mich hat,die selber abnehmen möchten und mich verstehen, habe ich nochmals ein TB eröffnet:).
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Ca.20 kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Genau definiertes Zieldatum habe ich nicht mehr. hauptsache es geht Stück für Stück voran
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ich versuche "clean" zu essen. Abends keine KH's & viel Sport. Das heisst 3x pro Woche?
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
dieses Forum. My Fitness Pal, meine Familie
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Hmmm...
6) Wann wirst Du beginnen?
21.8.2016
So nun bin ich echt müde aber morgen aktualisiere ich hier mein Startgewicht & dann kanns losgehn
:winke:
stop wishing.start doing.
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