habt ihr tipps?! ;-)

hallo.

ich bin 29 und wiege leider bei 1,70m ca. 90kg (auch wenn viele sagen es sieht höchstens aus wie 80kg ^^)..
bis jetzt habe ich leider nie lange etwas durchgezogen und immer nach ein paar kilos schon wieder aufgegeben.. :-/
nun steht aber in 4 monaten ein karibik-urlaub vor der tür und wenn das kein ansporn ist dass weiss ich auch nicht weiter..
ich möchte gerne bis dahin 10-15kg abnehmen (je mehr desto besser) - insgesamt jedoch möcht ich gern auf 70kg kommen ;-)

mein plan:
täglich nicht mehr als 1600kcal zu mir nehmen, 2-3l wasser trinken und 3x die woche sport machen (habe mir eine powerplate gekauft)..
zum frühstück - da das für mich die wichtigste mahlzeit ist und ich nicht zu sehr verzichten möchte: vollkornweckerl mit kcal-armer butter und marmelade & orangensaft
mittags: schon auch carbs aber in gesünderer form, also vollkornnudeln und so statt normalen..
abends: eiweissreich / lowcarb und vor 18uhr
ausserdem möchte ich schauen dass ich zwischen den mahlzeiten 5std pause einhalte..

glaubt ihr schaff ich das so?
habt ihr noch tipps?

lg aus wien,
tanja

habt ihr tipps?! ;-)