Hey,
Ich wusste nicht in welchen Thread ich fragen soll da ich noch neu bin.
Meine Frage dreht sich darum das ich gerne Energiegetränke getrunken habe. Sprich, was für andere das kühle Bier war ist für mich mein Energy. Da ich aber jetzt auf meine Ernährung achte frage ich mich was ihr davon haltet meine Energiesucht die für mich immer wie eine Belohnung oder Erholung war mit einer Clubmate abzulöschen.
Ich gebe euch mal die Nährwertangaben die für mein Anfängerauge ganz gut aussehen.
Angaben jeh 100ml
Brennwerte 84kJ/20 kcal
Fett 0g
davon gesättigte Fettsäuren 0g
Kohlenhydrate 5g
davon zucker 5g
Eiweiß 0g
Salz 0g
20 mg/100ml Koffein.
Was haltet Ihr davon ?
Klar ist es keine Vitamin bombe aber ich möchte nicht so gerne auf mein Getränk verzichten. Ansonsten trinke ich sowieso nur Wasser.
Eventuell könnt ihr mir mal die 84 kJ (Brennwert) erläutern. Und wie das gemeint ist mit den
5 g Kohlenhydrate davon 5 g Zucker
Das habe ich noch nie Verstanden.
Vielen dank
Ich wusste nicht in welchen Thread ich fragen soll da ich noch neu bin.
Meine Frage dreht sich darum das ich gerne Energiegetränke getrunken habe. Sprich, was für andere das kühle Bier war ist für mich mein Energy. Da ich aber jetzt auf meine Ernährung achte frage ich mich was ihr davon haltet meine Energiesucht die für mich immer wie eine Belohnung oder Erholung war mit einer Clubmate abzulöschen.
Ich gebe euch mal die Nährwertangaben die für mein Anfängerauge ganz gut aussehen.
Angaben jeh 100ml
Brennwerte 84kJ/20 kcal
Fett 0g
davon gesättigte Fettsäuren 0g
Kohlenhydrate 5g
davon zucker 5g
Eiweiß 0g
Salz 0g
20 mg/100ml Koffein.
Was haltet Ihr davon ?
Klar ist es keine Vitamin bombe aber ich möchte nicht so gerne auf mein Getränk verzichten. Ansonsten trinke ich sowieso nur Wasser.
Eventuell könnt ihr mir mal die 84 kJ (Brennwert) erläutern. Und wie das gemeint ist mit den
5 g Kohlenhydrate davon 5 g Zucker
Das habe ich noch nie Verstanden.
Vielen dank
Was haltet ihr von Clubmate?
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