Hi hi,
ein bisschen komisch sich hier so ins Leere vorzustellen aber ich will ma nicht unhöflich sein:D
Ich bin hier in der Hoffnung, dass diese Öffentlichkeit und auch allein schon das schriftliche festhalten und überhaupt mal aufschreiben mir hilft, wirklich was zu verändern und damit auch dauerhaft abzunehmen.
In meinem Kopf nehme ich schon seit meiner frühsten Jugend ab, immer dieser Vorsatz, die Gedanken dran, der selbstgemachte Druck..und bei allem gedanklich abnehmen hab ich real, physisch im Laufe der Jahre dabei von 55 kg auf heute sage und schreibe 117,7 kg zugenommen^^ mit viel ab immer wieder, dann wieder auf und noch mehr, mit dieser und jener Methode..das Endergebnis ist nun das aktuelle Gewicht und ich könnte heulen wenn ich dran denke wo es anfing und wie unwohl ich mich mit den 55 kg damals gefühlt hab, heute unverständlich..oder auch nicht ganz, vermutlich war einfach damals schon der Kopf das Problem, nicht das eigentliche Gewicht..deshalb ist jetzt auch mein Ziel Veränderung auf allen Ebenen, nicht nur eine gewichtsmäßige Abnahme.
So der Plan, die Umsetzung diesen wird zeigen was es wirklich wird:D Schön auf jeden Fall, dass es so ein Forum gibt!
Viele Grüße
Nouni
ein bisschen komisch sich hier so ins Leere vorzustellen aber ich will ma nicht unhöflich sein:D
Ich bin hier in der Hoffnung, dass diese Öffentlichkeit und auch allein schon das schriftliche festhalten und überhaupt mal aufschreiben mir hilft, wirklich was zu verändern und damit auch dauerhaft abzunehmen.
In meinem Kopf nehme ich schon seit meiner frühsten Jugend ab, immer dieser Vorsatz, die Gedanken dran, der selbstgemachte Druck..und bei allem gedanklich abnehmen hab ich real, physisch im Laufe der Jahre dabei von 55 kg auf heute sage und schreibe 117,7 kg zugenommen^^ mit viel ab immer wieder, dann wieder auf und noch mehr, mit dieser und jener Methode..das Endergebnis ist nun das aktuelle Gewicht und ich könnte heulen wenn ich dran denke wo es anfing und wie unwohl ich mich mit den 55 kg damals gefühlt hab, heute unverständlich..oder auch nicht ganz, vermutlich war einfach damals schon der Kopf das Problem, nicht das eigentliche Gewicht..deshalb ist jetzt auch mein Ziel Veränderung auf allen Ebenen, nicht nur eine gewichtsmäßige Abnahme.
So der Plan, die Umsetzung diesen wird zeigen was es wirklich wird:D Schön auf jeden Fall, dass es so ein Forum gibt!
Viele Grüße
Nouni
Hi Hi :winke:
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