Hallo zusammen,
aus Neugierde habe ich mich mal hier angemeldet :winke:
Ich bin 27 Jahre alt und bin gerade dabei ein paar Fettpölsterchen loszuwerden. Auf 1,70m zeigte meine Waage letzte Woche 69,5kg an. Richtig übergewichtig bin ich also nicht, aber der Speck an Bauch und Hüfte könnte gerne etwas schwinden, damit ich mich in meinen Klamotten wieder wohl fühle. :)
Um dass zu erreichen, habe ich mich grob in das Thema "Schlank im Schlaf" eingelesen... keine Diät in dem Sinne sondern eine Ernährungsumstellung. Diese ist nun seit knapp 4 Wochen aktuell und hat schon -1,3kg gebracht *freu freu*... Donnerstags habe ich immer meinen Wiegetag :eek:
Ich hoffe hier auf Gleichgesinnte zu treffen, freue mich über regen Austausch und werde nun mal etwas lesen gehen :)
aus Neugierde habe ich mich mal hier angemeldet :winke:
Ich bin 27 Jahre alt und bin gerade dabei ein paar Fettpölsterchen loszuwerden. Auf 1,70m zeigte meine Waage letzte Woche 69,5kg an. Richtig übergewichtig bin ich also nicht, aber der Speck an Bauch und Hüfte könnte gerne etwas schwinden, damit ich mich in meinen Klamotten wieder wohl fühle. :)
Um dass zu erreichen, habe ich mich grob in das Thema "Schlank im Schlaf" eingelesen... keine Diät in dem Sinne sondern eine Ernährungsumstellung. Diese ist nun seit knapp 4 Wochen aktuell und hat schon -1,3kg gebracht *freu freu*... Donnerstags habe ich immer meinen Wiegetag :eek:
Ich hoffe hier auf Gleichgesinnte zu treffen, freue mich über regen Austausch und werde nun mal etwas lesen gehen :)
Neu, neuer, ICH
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