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Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Keins! Ich möchte eher zulegen!
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Hat keine Eile.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ich erreiche meine Ziele sehr oft ohne zu kämpfen.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Niemand. Es läuft von allein.
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Zu sehr.
6) Wann wirst Du beginnen?
Das habe ich schon vor ewigen Zeiten getan!
Gestatten: Schwend
Nicht gestatten? Trotzdem Schwend!
Nicht gestatten? Trotzdem Schwend!
Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Keins! Ich möchte eher zulegen!
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Hat keine Eile.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ich erreiche meine Ziele sehr oft ohne zu kämpfen.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Niemand. Es läuft von allein.
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Zu sehr.
6) Wann wirst Du beginnen?
Das habe ich schon vor ewigen Zeiten getan!
Das ver-Schwend-ete Tagebuch
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