...wie war das mit dem Anfang und dem Zauber

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"einem Anfang wohnt ein Zauber inne".........

na mal sehen, ich fange an (zum wievielten Mal) ...aber nun wirklich, es wird höchste Eisenbahn


[B]1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?

Ich möchte 15 kg verlieren, Nahziel ist U70, das wären >5 kg

[B]2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?

U70 hätte ich gern bis Anfang April,


[B]3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?

Ich werde gleichzeitig das Ziel verfolgen, im Herbst einen 10km Lauf mitzumachen, d.h. ich werde laufen und versuchen Muskeln aufzubauen. Außerdem möchte ich weniger essen, was wohl des pUDELS Kern wäre. Die Energiebilanz muss negativ ausfallen: weniger essen, mehr Sport


[B]4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?

Vielleicht suche ich mir eine Laufgruppe....

[B]4a) Wer oder was kann deine Zielsetzung verhindern?

na???
der innere Schweinehund, den gilt es zu überlisten, wie ich das schaffen soll ist mir seit Jahren schleierhaft, aber wenn ich in diesem Leben noch einmal schlank werden möchte, dann wird mir wohl nichts anderes übrig bleiben als diesen Kampf aufnehmen zu müssen

[B]5) Wie realistisch sind Deine Ziele?

was ist realistisch? Statistisch gesehen sind sie höchst unrealistisch. Aber die Hoffnung stirbt zuletzt :cool:


[B]6) Wann wirst Du beginnen?

Morgen (morgen ist montag ;)

...wie war das mit dem Anfang und dem Zauber