Hallo zusammen,
ich bin neu hier und will ein paar Infos einstellen.
Ich bin 49 Jahre und habe eine mehr oder weniger lebenslange "Auf und Ab Gewichts-Historie".
Am erfolgreichsten war, als ich im Jahr 2003 meine Ernährung konsquent umgestellt habe.
Da gingen innerhalb von einem halben Jahr 20 kg weg und DAS Gewicht habe ich bis ca. 2010 gehalten. Dann war ein familiärer Schickslasschlag wohl der Auslöser dass es wieder aufwärts ging.
Die 20 kg will ich jetzt wieder los werden. Alleine ist es aber echt schwer. Gerade in meinem Beruf. Ich hoffe hier einen Austausch zu finden, der motiviert und vieleicht finden sich ja gleichgesinnte im Großraum Dreieich.
Ich möchte mir selbst für nächstes Jahr den Abnehmerfolg schenken und im April zu meinem 50. einen Marathon laufen (Bin zwei Mal Frankfurt gelaufen, allerdings 20 kg leichter).
Vielleicht gibts hier ja auch eine WhatsApp Gruppe.
Ich freue mich über Mitstreiter.
Liebe Grüße Ralf
ich bin neu hier und will ein paar Infos einstellen.
Ich bin 49 Jahre und habe eine mehr oder weniger lebenslange "Auf und Ab Gewichts-Historie".
Am erfolgreichsten war, als ich im Jahr 2003 meine Ernährung konsquent umgestellt habe.
Da gingen innerhalb von einem halben Jahr 20 kg weg und DAS Gewicht habe ich bis ca. 2010 gehalten. Dann war ein familiärer Schickslasschlag wohl der Auslöser dass es wieder aufwärts ging.
Die 20 kg will ich jetzt wieder los werden. Alleine ist es aber echt schwer. Gerade in meinem Beruf. Ich hoffe hier einen Austausch zu finden, der motiviert und vieleicht finden sich ja gleichgesinnte im Großraum Dreieich.
Ich möchte mir selbst für nächstes Jahr den Abnehmerfolg schenken und im April zu meinem 50. einen Marathon laufen (Bin zwei Mal Frankfurt gelaufen, allerdings 20 kg leichter).
Vielleicht gibts hier ja auch eine WhatsApp Gruppe.
Ich freue mich über Mitstreiter.
Liebe Grüße Ralf
Hallo aus dem Grossraum Frankfurt
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