Hallo liebe Community,
mein Name ist Lisa, ich bin 25 Jahre jung, 167cm groß und 92kg schwer.
Ich hab nicht immer so viel gewogen, nein ich hab sogar schon mehr gewogen. Vor gut sechs Jahren wog ich noch fast 125kg. Dann nahm ich auf 95kg ab und zu Beginn meines Studiums vor drei Jahren auf beinahe 120kg zu. Am Anfang diesen Jahres war ich dann 'nur noch' bei 87Kg.
Seitdem geht es mal wieder auf und ab.
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Ich hätte gerne Normalgewicht, dazu müsste ich etwa 25 Kg verlieren.
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Es gibt keinen festen Zeitpunkt.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ich werde meine Ernährung umstellen, alle zuckerhaltigen Getränke weglassen, mehr Gemüse und Obst essen und mich mehr bewegen.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Mein Freund ist eine große Unterstützung. Aber ich hoffe auch auf Unterstützung aus dem Forum :).
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Realistisch :)
6) Wann wirst Du beginnen?
Heute!
Lg Lisa
mein Name ist Lisa, ich bin 25 Jahre jung, 167cm groß und 92kg schwer.
Ich hab nicht immer so viel gewogen, nein ich hab sogar schon mehr gewogen. Vor gut sechs Jahren wog ich noch fast 125kg. Dann nahm ich auf 95kg ab und zu Beginn meines Studiums vor drei Jahren auf beinahe 120kg zu. Am Anfang diesen Jahres war ich dann 'nur noch' bei 87Kg.
Seitdem geht es mal wieder auf und ab.
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Ich hätte gerne Normalgewicht, dazu müsste ich etwa 25 Kg verlieren.
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Es gibt keinen festen Zeitpunkt.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ich werde meine Ernährung umstellen, alle zuckerhaltigen Getränke weglassen, mehr Gemüse und Obst essen und mich mehr bewegen.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Mein Freund ist eine große Unterstützung. Aber ich hoffe auch auf Unterstützung aus dem Forum :).
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Realistisch :)
6) Wann wirst Du beginnen?
Heute!
Lg Lisa
My Way
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