Hallo werte/r Leser/in!
Mein Name ist Sandra, ich bin 36, komme aus dem Münsterland in NRW und würde mich als kreative Chaosqueen beschreiben.
Leider bin ich, was Abnehmen und kalorienarm Kochen/Essen angeht, eher wenig kreativ, daher hängt mir mittlerweile alles zum Hals raus.
Nun bin ich nach Jaaaahren mal wieder hier im Forum unterwegs und dachte mir, diesmal nicht nur still mitlesen, sondern was MACHEN und bitteschön auch beibehalten.
Also werd auch noch ich hier meinen ganzen Kram hier abladen. :p
So, nun ans Eingemachte:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Nun, mein Startgewicht war 133,6. Nun bin ich bei 111,6. Das heißt, ich habe schon ne Menge verloren (und will es auch bitte nicht wiederfinden!).
Mein Ziel ist erstmal, UHU zu werden. Dann vielleicht auf 92 zu kommen, da ich dann nicht mehr adipös, sondern "nur noch" übergewichtig wäre. Da ich bei diesem Gewicht aber zuletzt als Teenager war (:o) muss ich gucken, ob ich mich da wohlfühle.
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
UHU bitte dieses Jahr noch. 92 an meinem Geburtstag im Juni wär doch schön.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ich zähle fleißig Kalorien, (Tagesziel~ 1500) mit einer Kohlenhydratgrenze von 120g, lasse das Auto öfter stehen, mach 4-5x die Woche 30 min Ausdauersport und 3x Eigengewichtstraining daheim.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Nur ihr und eine WhatsApp-Gruppe, wobei ich diese nicht wirklich als Unterstützung empfinde. Ziemlich lahmer Haufen...
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Schon sehr realistisch. Ich meine, HALLO? 11,6 kg in 5 Monaten, da müsste doch eigentlich die ein oder andere Sahnetorte noch drinsitzen. ;)
6) Wann wirst Du beginnen?
Hab ich schon längst. Anfang April.
Bei Fragen und/oder Anregungen bitte einfach drauflos tippen. Ich beiße nur selten!
LG
Mein Name ist Sandra, ich bin 36, komme aus dem Münsterland in NRW und würde mich als kreative Chaosqueen beschreiben.
Leider bin ich, was Abnehmen und kalorienarm Kochen/Essen angeht, eher wenig kreativ, daher hängt mir mittlerweile alles zum Hals raus.
Nun bin ich nach Jaaaahren mal wieder hier im Forum unterwegs und dachte mir, diesmal nicht nur still mitlesen, sondern was MACHEN und bitteschön auch beibehalten.
Also werd auch noch ich hier meinen ganzen Kram hier abladen. :p
So, nun ans Eingemachte:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Nun, mein Startgewicht war 133,6. Nun bin ich bei 111,6. Das heißt, ich habe schon ne Menge verloren (und will es auch bitte nicht wiederfinden!).
Mein Ziel ist erstmal, UHU zu werden. Dann vielleicht auf 92 zu kommen, da ich dann nicht mehr adipös, sondern "nur noch" übergewichtig wäre. Da ich bei diesem Gewicht aber zuletzt als Teenager war (:o) muss ich gucken, ob ich mich da wohlfühle.
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
UHU bitte dieses Jahr noch. 92 an meinem Geburtstag im Juni wär doch schön.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ich zähle fleißig Kalorien, (Tagesziel~ 1500) mit einer Kohlenhydratgrenze von 120g, lasse das Auto öfter stehen, mach 4-5x die Woche 30 min Ausdauersport und 3x Eigengewichtstraining daheim.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Nur ihr und eine WhatsApp-Gruppe, wobei ich diese nicht wirklich als Unterstützung empfinde. Ziemlich lahmer Haufen...
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Schon sehr realistisch. Ich meine, HALLO? 11,6 kg in 5 Monaten, da müsste doch eigentlich die ein oder andere Sahnetorte noch drinsitzen. ;)
6) Wann wirst Du beginnen?
Hab ich schon längst. Anfang April.
Bei Fragen und/oder Anregungen bitte einfach drauflos tippen. Ich beiße nur selten!
LG
Schlank wie eine Gazelle...oder wie hieß das Tier mit dem Rüssel?
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